Ventaja: Salud del corazón
El sistema cardiovascular
incluye el corazón, el sistema circulatorio y el neurológico, y el
asesino principal de hombres y mujeres americanos es la enfermedad
cardiovascular. Las enfermedades cardiovasculares pueden afectar a las
arterias y al corazón, los vasos sanguíneos que conducen a los
principales órganos o al cerebro, e incluye daños a cualquiera de estos
sistemas que pueden conducir a una apoplejía o un ataque al corazón. Las
personas libres de complicaciones cardiovasculares pueden realmente
proteger a este sistema con el consumo moderado de alcohol. De acuerdo
con la Universidad de Harvard Health Publications, el uso moderado de
alcohol aumenta la lipoproteína de alta densidad, o colesterol bueno, el
nivel en el torrente sanguíneo, que desempeña un papel en la reducción
del riesgo de coágulos en los vasos sanguíneos.
Una bebida estándar de alcohol es una cerveza de 12 onzas, una copa de
vino de 5 onzas o un vaso de 1,5 onzas de 80 grados de bebida destilada,
según MayoClinic.com. El consumo moderado de alcohol para un hombre
equivale a no más de dos bebidas estándar al día y para las mujeres es
el equivalente de una bebida estándar al día. Si actualmente no tomas
bebidas alcohólicas, no empieces, porque puedes obtener beneficios
saludables para el corazón a través de otros medios dietéticos.
Desventajas: abuso y alcoholismo
El impacto psicológico del
consumo de alcohol se presenta con una amplia gama de consecuencias,
dependiendo de su patrón de consumo. El exceso de alcohol se produce
cuando bebes de una forma que no es segura y daña a otras personas. El
consumo excesivo de alcohol es una forma de abuso del mismo. Los
desmayos o envenenamiento por alcohol resultantes de un exceso de
consumo son graves efectos residuales del exceso del alcohol. El
alcoholismo se desarrolla con el tiempo, ya que se requieren más bebidas
para conseguir resultados embriagantes, cuando experimentas síntomas de
retraimiento cuando no bebes, y cuando te involucras en comportamientos
riesgosos que te afectan a ti y a los demás. El alcoholismo y el abuso a
menudo resultan en pérdida de relaciones, la pérdida de empleo, los
accidentes de tráfico o la violencia.
